فولیک اسید
فولیک اسید یک نوع ویتامین B است که در جذب اسیدهای هسته‌ای و تقویت سلول‌ها و بافت‌های مختلف بدن نقش دارد. این ویتامین مخصوصاً برای زمان بارداری اهمیت دارد، زیرا به تشکیل سلول‌های جدید نوزاد کمک کرده و خطر ابتلا به اختلالات نورولوژیکی در جنین را کاهش می‌دهد. همچنین، فولیک اسید به بهبود سلامت قلب، جلوگیری از برخی اختلالات خونی، و حفظ سلامت پوست نیز کمک می‌کند.
شناسه کالا در انبار: 59-30-3
فولیک اسید یک ویتامین از گروه B است که نقش حیاتی در حفظ سلامت بدن دارد.
این ویتامین به صورت مصنوعی به نام فولات نیز شناخته می‌شود و در اکثر مواد غذایی یافت می‌شود. بدن انسان قادر به تولید فولیک اسید به میزان کافی نیست، بنابراین باید از منابع غذایی یا مکمل‌های ویتامینی آن تأمین شود.
فولیک اسید در فرآیندهای متعددی در بدن انسان شرکت دارد. یکی از اهمیت‌های بزرگ این ویتامین، نقش آن در تولید و ترمیم سلول‌هاست. فولیک اسید در ساختار DNA و RNA، دو اسید نووی کلیدی در انتقال و ذخیره اطلاعات ژنتیک، نقش دارد. این اسید نوعی "ویتامین M" نیز نامیده می‌شود.
یکی از مهمترین مراحلی که فولیک اسید در آن نقش دارد، دوره بارداری است. مصرف فولیک اسید در دوران قبل از بارداری و در طول آن، به کاهش خطر ابتلا به اختلالات نورولوژیکی در جنین کمک می‌کند. همچنین، این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از برخی اختلالات خونی نیز کمک می‌نماید.
علاوه بر این، فولیک اسید در حفظ سلامت قلب نقش مؤثری دارد. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مناسب فولیک اسید می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی امراض قلبی عروقی، از جمله برخی اختلالات خونی و کاهش سطح هوموسیستئین در خون کمک کند.
در کل، فولیک اسید به عنوان یک ویتامین اساسی برای حفظ سلامت عمومی بدن انسان شناخته می‌شود و مصرف مناسب آن می‌تواند به بهبود عملکرد بسیاری از سیستم‌های بیولوژیکی در بدن کمک کند.
